Biblioterapia
Zapraszamy do zapoznania się z zamieszoną poniżej literaturą terapeutyczną, jest to doskonałe uzupełnienie psychoterapii. Książki mogą stać się drogowskazem do radzenia sobie w codziennym życiu.
Biblioterapia, to działanie terapeutyczne, które dzięki wykorzystaniu materiałów czytelniczych rozumianych jako środek wspierający proces terapeutyczny w medycynie jest rodzajem pomocy, psychicznego wsparcia w rozwiązywaniu przez ukierunkowane czytanie osobistych problemów pacjenta, daje mu oparcie na drodze do osiągnięcia poczucia bezpieczeństwa i może pozwolić na realizację jego potrzeb”.
Irena Borecka
Polecana literatura
K.Padesky Umysł ponad nastrojem
D. Burns, Radość życia, wyd. Zysk i S-ka, Poznań, 2005
R. L.Leahy, Pokonaj depresje zanim ona pokona ciebie, wyd. UJ 2014
J.McQuaid, P. Carmona, Spokój umysłu, wyd. Anwero, Gdańsk 2009
M. Williams, D.Penman, Mindfulness. Trening uważności, wyd. Samo sedneo, 2014
