Specjalizujemy się w terapii poznawczo-behawioralnej i terapii EMDR. Nasza oferta Umów się na wizytę Syntonia Centrum Rozwoju Osobistego. Oferujemy usługi psychoterapeutyczne dla dorosłych, młodzieży, dzieci. Zobacz cała ofertę Pomagamy od 12 lat Nasza oferta Umów się na wizytę
JESTEŚMY DLA CIEBIE

Syntonia to miejsce, gdzie powrót do równowagi psychicznej jest możliwy dzięki skutecznym i potwierdzonym naukowo nurtom terapeutycznym. Syntonia to również miejsce umożliwiające rozwój zawodowy dla osób chcących rozwijać swoje umiejętności w zakresie szeroko rozumianej pomocy psychologicznej.

Specjalizujemy się w terapii poznawczo-behawioralnej i terapii EMDR

Witam serdecznie, nazywam się Sabina Iskierka,

Witam serdecznie, nazywam się Sabina Iskierka,

jestem psychologiem, psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym EMDR, właścicielką Centrum Syntonia.

Jeśli trafiłeś/łaś na naszą stronę, to prawdopodobnie zastanawiasz się nad zmianą w swoim życiu, a może chęcią osobistego rozwoju. Być może szukasz sposobu w rozwiązaniu dręczącego Cię problemu lub pomocy w związku z cierpieniem psychicznym. Sprawdź, czy możemy Ci pomóc.

Zapraszam do skorzystania z naszych profesjonalnych usług pomocy psychologicznej i psychoterapii.

Witam serdecznie, nazywam się Sabina Iskierka,
+48 733 101 703 Call Now!

O nas

Zapraszamy do zapoznania się z bogatą ofertą naszych usług psychoterapeutycznych :

Odwiedzając naszą stronę zdobędziesz wiele ciekawych informacji z zakresu psychologii i psychoterapii.
Poznasz zespół ludzi, którzy tworzą Syntonię Centrum Rozwoju Osobistego.
Będziemy informować Cię na bieżąco o wydarzeniach, warsztatach i szkoleniach odbywających się w naszym Centrum.
Oferujemy psychoterapię dla dzieci, młodzieży i osób dorosłych.
Zapraszamy.
  • Zaburzenia depresyjne
  • Zaburzenia lękowe
  • Zaburzenia osobowości
  • Traumy
  • ADHD
  • Zaburzenia odżywiania

Najczęstsze pytania


Przed pierwszą konsultacją może Ci towarzyszyć stres nawet klika dni przed planowaną wizytą, to zupełnie naturalne. W końcu za chwilę będziesz opowiadał o swoich trudnościach, tajemnicach, cierpieniach zupełnie obcej osobie.
Mam nadzieję, że po przeczytaniu tego teksu będzie przynajmniej odrobinę lżej.
Najogólniej rzecz ujmując pierwsze spotkanie służy wzajemnemu poznaniu się, przedstawieniu zagadnień, nad którymi chcesz pracować, terapeuta zbiera też niezbędne informacje w celu postawienia trafnej diagnozy oraz rozumienia Twoich trudności, w kontekście Twojego dotychczasowego życia.
Kiedy już przekroczyłeś/łaś próg gabinetu, psychoterapeuta zapyta o to, co Cię sprowadza. Czyli jaki problem chciałbyś/ chciałabyś rozwiązać. Jeśli cierpisz na depresję, lęki lub masz już swoją diagnozę np. od lekarza psychiatry, terapeuta zapyta Cię o objawy, jak się czujesz, kiedy pojawia się pogorszenie nastroju, w jakich sytuacjach pojawia się lęk itp.
Warto więc przed spotkaniem poświęcić chwilę i uporządkować swoje myśli i uczucia, pomyśleć i zapisać jakiej zmiany oczekujesz w swoim życiu dzięki psychoterapii .
Te informacje służą terapeucie do postawienia diagnozy i do określenia, czy jest w stanie pomóc Ci w rozwiązaniu Twoich trudności.
W czasie tego spotkania ważne jest też, abyś odpowiedział sobie na następujące pytania:
Czy sposób pracy psychoterapeuty mi odpowiada?
Czy czuje zaopiekowany /zaopiekowana?
Czy pasuje mi osobowość terapeuty?
Na podobne pytania musi odpowiedzieć sobie terapeuta: czy rozumie problem?, czy jego doświadczenie i wiedza jest wystarczająca do rozwiązania problemu?
Dlatego pierwsze dwa spotkania – konsultacje są tak ważne dla obu stron.
Pamiętaj, nie bój się zadawać pytań, nie bój się rozwiewać wątpliwości, mów wszystko, co wydaje Ci się niezbędne do tego, aby rozwiązać Twój problem.
Dlaczego to ważne?
Wbrew obiegowym opinią psychoterapeuta nie ma czarodziejskich mocy, nie wie – naprawdę nie wie – jeśli mu nie powiesz co czujesz i sądzisz. Budowanie relacji opartej na współpracy, zaufaniu i poczuciu bezpieczeństwa jest podstawą pracy psychoterapeutycznej.
.

Psycholog
Osoba, która ukończyła 5-letnie studia magisterskie. Jest uprawniona do stawiania diagnozy psychologicznej. prowadzi konsultacje, poradnictwo psychologiczne, wsparcie i psychoedukację.
Psychoterapeuta
To psycholog (choć nie zawsze), lekarz lub inny specjalista. Ukończył 4-letnią specjalistyczną szkołę o określonym nurcie psychoterapii. Posiada certyfikat psychoterapeuty, pracuje pod stałą superwizją. Praca psychoterapeuty polega na zastosowaniu metod terapeutycznych opartych na naukowych dowodach.
Psychiatra
To lekarz uprawniony do leczenia wszystkich zaburzeń psychicznych. Na podstawie rozmowy stawia diagnozę. Zleca dodatkowe badania np. psychologiczne, medyczne. Wystawia zwolnienia lekarskie . Tylko lekarz psychiatra jest uprawniony do przepisywania leków.
Kiedy zauważasz, że coś się w Tobie zmienia, nastrój, poziom energii, zauważasz „dziwne”, nietypowe dla siebie myśli lub pojawiają się pytania i szukasz odpowiedzi warto wybrać skorzystać z profesjonalnej pomocy. Każdy z opisanych powyżej specjalistów może zaoferować Ci profesjonalną pomoc, przynieść ulgę. Od Ciebie tylko zależy pierwszy krok.
.

Przed wyborem psychoterapii warto przeczytać bazowe informacje o różnych nurtach terapeutycznych. Istotne jest, aby rodzaj psychoterapii pasował do osobowości i potrzeb klienta. Czy potrzebuję mieć dużo przestrzeni do opowiadania, czy raczej potrzebuje struktury spotkania? Podobnie rzecz się ma z samą osobą psychoterapeuty. Warto sprawdzić czy wybrana przez nas osoba ma odpowiednie kwalifikacje, czy specjalizuje się i/ lub ma doświadczenie w pracy z podobnym problemem, można zapytać o to, czy poddaje swoją pracę superwizji. Ale przede wszystkim – znowu- ważne jest to, czy psychoterapeuta odpowiada nam pod kątem osobowościowym, stylem pracy i tym, jakim ogólnie jest człowiekiem.

Coraz więcej uwagi w mediach, rozmowach poświęca się zagadnieniu zdrowia psychicznego. Cieszy mnie niezmiernie, że coraz chętniej i częściej myślimy o sobie, swoich emocjach, źródłach ich pochodzenia. Zależy nam na budowaniu długotrwałych i satysfakcjonujących relacji.
Ale … zdarza się , że zatracamy rozeznanie między normą o zaburzeniem.
Czy to w porządku, że odczuwam smutek, jestem rozdrażniony, nie chce mi się rano wstać, jestem zmęczony, czy to już depresja?
Czy to w porządku, że przed egzaminem czuję lęk, pocę się, mam pustkę w głowie lub powraca do mnie jakaś myśl, której nie mogę się pozbyć z głowy, zastanawiam się czy zamknąłem drzwi, czy to już zaburzenia lękowe?
Czy to w porządku, że nie mogę przestać płakać po rozstaniu lub śmierci bliskiej osoby, że nie wiem jak żyć dalej, że wciąż tęsknie, że czekam, aż wróci, czy to już nienormalne?
Jedna jaskółka wiosny nie czyni i podobnie jest z objawami zaburzeń, jedno nie wystarczy:)
Rozpoznanie zaburzenia, choroby wymaga występowania wielu objawów w tym samym czasie, utrzymujących się przez dłuższy okres (m.in. 2 tygodnie, stale) Wywołujących cierpienie i dyskomfort psychiczny i fizyczny, poważnie zakłócających funkcjonowanie w życiu prywatnym i zawodowym.
.

Nasz zespół

To ludzie, którzy z pasji zajmują się psychoterapią, dokładają wszelkich starań, aby dbać o wysokie standardy i jakość świadczonych usług. Z Nami powrót do równowagi psychicznej jest możliwy dzięki skutecznym i potwierdzonym naukowo nurtom terapeutycznym.
Sabina Iskierka

Psycholog, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny, EMDR, właściciel.

Magdalena Kuźnik

Psycholog, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny, EMDR

Magdalena Kucia

Psycholog, psychoterapeuta integratywny

Katarzyna Wiśniewska

Psycholog, pedagog, psychoterapeuta systemowy, terapeuta wczesnej interwencji i wspomagania rozwoju dziecka od 0 do 6 roku życia.

Katarzyna Herko

Psycholog, psychotraumatolog, terapeuta zajęciowy.

Weronika Mendera

Psycholog, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny

Dorota
Dorota Rzendkowska

Psycholog, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny, EMDR

Anna Gryn

Pedagog, terapeuta, oligofrenopedagog

Wiola Friedrich

Doktor psychologii, psychoterapeuta Gestalt w trakcie certyfikacji

Andrzej Grochowski

Psycholog, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny, socjoterapeuta.

Anna Szylko

Psycholog, psychoterapeuta psychodynamiczny.

Agata Kubacka

Psycholog, psychoterapeuta poznowczo-behawioralny, EMDR

Krzysiek
Krzysztof Feliksiak

Psycholog, psychoterapeuta, EMDR

Istnieją tylko dwa dni w roku, w których nic nie może być zrobione.

Jeden nazywamy wczoraj, a drugi jutro. Dzisiaj jest właściwy dzień, aby kochać, wierzyć i żyć w pełni.
Dalajlama

Aktualności

Pandemia, czas bez wpływu?

Po pozornym wyciszeniu lęku przed koronawirusem w czasie wakacji, przyszła kolejna fala niepokoju, strachu, o to co będzie jutro? Chaos informacyjny, prowadzący w konsekwencji do dezinformacji...

Więcej
Zasady pracy w czasie pandemii.

Zdajemy sobie sprawę, że nadchodzący czas związany z epidemią może być, a dla większości z nas jest trudny. Nie tylko ze względów gospodarczych, ale również ze względów emocjonalnych...

Więcej
tmc_a_free_consultation

Syntonia Centrum Rozwoju Osobistego zapewnia kompleksową pomoc pschychologiczną i psychoterapeutyczną.

KATOWICE Ul. Staromiejska 11/3
MIKOŁÓW Ul. Pszczyńska 25

Telefon: +48-733-101-703

PONIEDZIAŁEK - PIĄTEK: 7:00 – 21:00

SOBOTA: Zamknięte

NIEDZIELA: Zamknięte

[contact-form-7 id="987" title="Umów się na konsultacje"]