08 maj 2024
Coaching ADHD

Coaching ADHD: Dobre życie z ADHD

 

Odkrywaj Możliwości z Coachingiem ADHD w Naszym Centrum Rozwoju Osobistego
Specjalizujemy się w indywidualnie dopasowanym coachingu ADHD, mającym na celu wsparcie osób z ADHD i ich bliskich. Naszym zadaniem jest pomóc Ci zarządzać uwagą, hiperaktywnością i impulsywnością, aby wspierać Cię w odkrywaniu Twoich zasobów i talentów, dzięki którym będziesz mógł tworzyć życie pełne satysfakcji i sensu.

Co to jest Coaching ADHD?

 

To zaangażowane partnerstwo z doświadczonym coachem, budowane na akceptacji i docenieniu Twojego potencjału i unikalności. Coaching ADHD to podróż w głąb siebie, mająca na celu rozwój osobisty i podjęcie świadomych działań, które przekładają się na życie pełne znaczenia.

 

Dla Kogo Przeznaczony jest Coaching?

 

Nasze usługi kierujemy do osób z ADHD, ich rodzin, partnerów, pracodawców oraz nauczycieli, oferując wsparcie i strategie na każdym etapie życia.

 

Nasze Podejście

 

Łącząc coaching, rozwój umiejętności i psychoedukację, tworzymy spersonalizowany proces, który odpowiada na unikalne potrzeby każdego klienta. W naszej pracy podkreślamy mocne strony i potencjał, pomagając klientom przezwyciężać codzienne wyzwania ADHD.
Zrozumienie: Patrz na trudności przez pryzmat ADHD, rozumiejąc prawdziwe źródło wyzwań.
Samoświadomość: Odkryj swoje wartości i rozwiń zdolność do efektywnych decyzji oraz zaangażowanego działania.
Zmiana Perspektywy: Rozwijaj własne metody radzenia sobie z wyzwaniami, jak prokrastynacja czy utrzymanie koncentracji.
Styl Przetwarzania Informacji: Wykorzystaj swój unikalny sposób przyswajania wiedzy, by uczyć się efektywniej.
Praca nad Funkcjami Wykonawczymi: Poznaj dopasowane do Ciebie metody rozwijania/ kompensowania funkcji wykonawczych, takich jak: planowanie, inicjowanie zadań, utrzymanie uwagi i regulacji emocji.
Coaching ADHD to nie tylko wsparcie, ale przede wszystkim zaproszenie do świadomego kształtowania Twojego życia. Dzięki budowaniu produktywnych nawyków i systemów, otwierasz drogę do urzeczywistnienia najlepszej wersji siebie.

Oferujemy coaching ADHD po polsku i angielsku.

Zdajemy sobie sprawę ze zmiennych okoliczności w życiu, dlatego oferujemy spotkania zarówno stacjonarne, jak i terapię online – na życzenie pacjentów realizujemy rozmowy telefoniczne oraz wideorozmowy.

Umów się na konsultacje

Pomożemy Ci wybrać odpowiednią formę terapii dostosowaną do Twoich potrzeb.

Potrzebujesz porady … Skontaktuj się z nami

29 wrz 2023
Dysforia i niezgodność płciowa – terapia – Katowice

Dysforia i niezgodność płciowa (transseksualizm) – Terapia Katowice

 

Niektóre osoby nie utożsamiają się ze swoją płcią urodzeniową, co może prowadzić do poważnych problemów natury psychicznej. Taka osoba może czuć się obco w swoim ciele, przez co ma problemy z zaakceptowaniem samej siebie, a to z kolei rodzi kłopoty w relacjach ze społeczeństwem, rówieśnikami i członkami rodziny. W wielu przypadkach osoby z zaburzeniami tożsamości płciowej doznają bardzo silnego stresu, zaburzającego normalne funkcjonowanie. Mówi się wtedy o dysforii płciowej.

 

Czym jest dysforia płciowa?

 

Dysforia płciowa to pojęcie, które określa dyskomfort i stres, z jakim zmaga się osoba z zaburzeniami tożsamości płciowej. Cierpienie psychiczne związane jest z niespójnością pomiędzy płcią biologiczną a tożsamością płciową. Osoby transpłciowe oraz osoby różnorodne płciowo często doświadczają problemów z identyfikacją własnej  płci odczuwalnej, które mogą pojawić się na różnym etapie życia. Centrum Syntonia to miejsce, w którym osoby doświadczające dysforii płciowej mogą zgłosić się po pomoc, licząc na pełne wsparcie ze strony psychologa.


 

 

Czym objawia się niezgodność płciowa (transseksualizm)?

 

 

Pierwsze objawy niezgodności płciowej mogą pojawić się już we wczesnym dzieciństwie, jednak zdarza się, że dana osoba odczuwa je dopiero podczas okresu dorastania, a nawet po osiągnięciu dorosłości. Osoba mająca takie problemy nie akceptuje płci przypisanej przy urodzeniu, często nie akceptuje swojego ciała oraz pragnie je zmienić w mniejszym lub większym zakresie, często pragnie żyć i być postrzegana jako osoba płci przeciwnej. W celu postawienia odpowiedniej diagnozy niezgodności płciowej (transseksualizmu) konieczne jest spełnienie pewnych kryteriów wymienionych w klasyfikacji ICD-11 (dawniej ICD-10) oraz wykluczenie innych zaburzeń mogących dawać podobne objawy. 

 

Jak wygląda diagnoza i leczenie dysforii płciowej w Centrum Syntonia?

 

Diagnozę specjaliści opierają na wspomnianych wcześniej kryteriach ICD-11 i ICD-10 oraz indywidualnej obserwacji psychologicznej. Dokładne rozpoznanie zaburzenia jest bardzo ważne dla ustalenia metod pomocy dla osób z dysforią płciową i zapewnienia im odpowiedniego wsparcia. Nasi specjaliści stawiają na dialog z pacjentem, który jest kluczowy w postawieniu diagnozy. Ze względów formalnych (przyszła rozprawa sądowa o ustalenie płci) wykonuje się także wszystkie niezbędne testy psychologiczne.  W naszym Centrum każda osoba może liczyć na pełną dyskrecję oraz odpowiednią przestrzeń, pozwalającą na swobodną ekspresję i eksplorację siebie bez oceniania.

 

Warunkiem przeprowadzenia diagnozy psychologicznej jest pełnoletniość pacjenta. W przypadku osób młodszych możemy pokierować do ośrodków zajmujących się dziećmi i młodzieżą 

Umów się na konsultacje

Pomożemy Ci wybrać odpowiednią formę terapii dostosowaną do Twoich potrzeb.

Potrzebujesz porady … Skontaktuj się z nami

diagnoza transseksualizmu 29 wrz 2023
Diagnoza transseksualizmu

Diagnoza niezgodności płciowej (transseksualizmu) – na czym polega i jak przebiega?

 

Zaburzenia tożsamości płciowej to dla wielu osób w Polsce wciąż wstydliwy problem. Młode osoby często nie wiedzą, do kogo zwrócić się po pomoc, aby rozpocząć proces korekty płci. Diagnoza niezgodności płciowej (dawniej transseksualizmu) to złożony proces polegający nie tylko na wsparciu osoby z zaburzeniem tożsamości płciowej, ale też zidentyfikowaniu innych problemów natury psychicznej, z którymi często tacy pacjenci się zmagają. Postawienie diagnozy psychologicznej jest bardzo ważne dla rozpoczęcia procesu tranzycji. 

 

Centrum Syntonia to miejsce, w którym doświadczeni psycholodzy i psychoterapeuci zajmują się diagnozą niezgodności płciowej (transseksualizmu). Z naszych usług można skorzystać w Katowicach i Mikołowie. Zapraszamy do kontaktu wszystkie osoby z okolicznych miejscowości, które uważają, że potrzebują pomocy specjalisty.


diagnoza transseksualizmu

 

 

Jak przebiega diagnoza transseksualizmu w Centrum Syntonia?

 

Pierwszym krokiem, jaki podejmuje specjalista po przeprowadzeniu wywiadu z pacjentem i ustaleniu problemu, jest dokonanie ogólnej diagnozy psychologicznej. Jest to dość złożony proces, który wymaga kilku sesji, a czasem trwa nawet przez kilka miesięcy. Podczas konsultacji psycholog stara się potwierdzić tożsamość płciową pacjenta, co pozwala mu postawić diagnozę potrzebną w procesie dalszej korekty płci. Takie działanie pozwala też specjaliście uzyskać całościowy obraz stanu psychicznego pacjenta, dzięki czemu może podjąć odpowiednie działania, ułatwiające pacjentowi funkcjonowanie w społeczeństwie przed i po dokonaniu tranzycji. 

 

W Centrum Syntonia oferujemy pełne wsparcie psychologiczne dla osób, które myślą o korekcie płci, są w jej trakcie lub już jej dokonały. Nasi specjaliści posiadają odpowiednią wiedzę i doświadczenie w pracy z pacjentami, którzy bardzo często spotykają się z nietolerancją i odrzuceniem. Nasi psycholodzy uczą radzenia sobie ze społeczną alienacją i funkcjonowania w społeczeństwie rówieśniczym i rodzinnym. Zapraszamy do kontaktu osoby poszukujące diagnozy transseksualizmu oraz potrzebujące wsparcia z Katowic, Mikołowa i okolicznych miejscowości. Zapewniamy indywidualne podejście do każdego pacjenta i komfortowe warunki podczas konsultacji psychologicznych.

 

Warunkiem przeprowadzenia diagnozy psychologicznej jest pełnoletniość pacjenta. W przypadku osób młodszych możemy pokierować do ośrodków zajmujących się dziećmi i młodzieżą 

Umów się na konsultacje

Pomożemy Ci wybrać odpowiednią formę terapii dostosowaną do Twoich potrzeb.

Potrzebujesz porady … Skontaktuj się z nami

psychoterapia dzieci 13 gru 2020
Psychoterapia dla dzieci i młodzieży

Psychoterapia dzieci i młodzieży

 

Problemy psychiczne dotykają nie tylko dorosłych – duży stres, traumatyczne przeżycia, konflikty w rodzinie: to wszystko odciska swoje piętno na młodych osobach. Nieraz pojawiają się w efekcie zaburzenia depresyjne, natręctwa a nawet próby samobójcze czy samookaleczenia. Dzieci nie potrafią sobie same poradzić z emocjami, w efekcie czego zachowują się agresywnie mają skłonności autodestrukcyjne, antyspołeczne i socjopatyczne. Problemy psychiczne mogą także skutkować takimi schorzeniami jak anoreksja, bulimia i wiele innych, z którymi codziennie walczą miliony rodziców na całym świecie.

psychoterapia dzieci

 

Wszelkie problemy dzieci mają swoje źródło: nocne moczenie, trudności w nawiązywaniu relacji z rówieśnikami, fobie szkolne itp – warto sięgnąć głębiej i z pomocą psychoterapeuty spróbować zdiagnozować, gdzie tkwi problem u dziecka.

Oferujemy pomoc w zakresie:

– zaburzeń depresyjnych,
– depresji, zaburzenia dwubiegunowego, cyklotymii,
– zaburzeń lękowych,
– napadów paniki, fobii, lęku społecznego, lęku uogólnionego,
– zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych,
– kryzysów,
– odrzucenia w grupie rówieśniczej,
– rozwodu rodziców,
– mobbingu w szkole,
– niskiego poczucia wartości,
– Zespołu Aspergera,
– radzenia sobie ze stresem i emocjami,
– trudności w relacjach z rówieśnikami.
– ADHD
– zespołu nadpobudliwości psychoruchowej,
– samookaleczania,
– zaburzeń psychosomatycznych i somatopsychicznych,
– żałoby,
– traumy
– zespołu stresu pourazowego, PTSD,
– radzenia sobie z przewlekłą chorobą,
– zaburzeń odżywiania – bulimii, anoreksji.

 

Psychoterapia dzieci i młodzieży – Mikołów, Katowice i okolice

 

Problemów dzieci i młodzieży nie wolno bagatelizować – od tego, w jakiej kondycji jest ich zdrowie psychiczne teraz zależy to, jakim człowiekiem będą w przyszłości: jak poradzą sobie z przeciwnościami losu, jakie będą miały relacje w pracy, z rodziną i społeczeństwem wokół. Od troski rodziców o dzieci zależy też ich późniejsza relacja z pociechami. Im wcześniej zaczniemy pracę na tą relacją, tym lepiej dla dziecka – wszelkie problemy należy przepracować od razu i nie dopuścić do nawarstwiania się czynników degradujących jego psychiczne zdrowie.

Syntonia oferuje psychoterapię dla dzieci i młodzieży, świadczoną przez wykwalifikowanych psychologów i dopasowaną do wieku oraz możliwości dzieci. Różne formy terapii – rozmowa, zabawa, gry, zajęcia manualne, muzykoterapia – sprawiają, że jesteśmy w stanie elastycznie dopasować się do każdego pacjenta i znaleźć z nim wspólny język.

 

Psychoterapia dzieci Katowice – ilość spotkań z terapeutą

 

Ilość sesji terapeutycznych ustala się indywidualnie – jest ona zależna od wyniku wstępnych rozmów oraz rozwoju terapii. Pierwszych kilka spotkań to wywiad psychoterapeuty z rodzicami lub opiekunami dziecka oraz obserwacja jego zachowań. Po wstępnym zdiagnozowaniu problemu, terapeuta określa przebieg działań i cele. Aby jednak psychoterapia była skuteczna, zaangażować w nią trzeba nie tylko dziecko, ale również całą jego rodzinę, ponieważ to z nimi poza terapią pacjent spędza najwięcej czasu.

 

Prowadzimy również psychoterapię dorosłych – stacjonarnie, oraz w formie psychoterapii online.

Umów się na konsultacje

Pomożemy Ci wybrać odpowiednią formę terapii dostosowaną do Twoich potrzeb.

Potrzebujesz porady … Skontaktuj się z nami

psychoterapia katowice 13 gru 2020
Psychoterapia dla osób dorosłych

Psychoterapia dla dorosłych

 

Dorośli zgłaszają się do psychoterapeuty między innymi w sytuacjach, gdy chcą przeanalizować swoje zachowanie w konkretnych sytuacjach lub pewne schematy zachowań, które wiążą ich niejako i odbierają wewnętrzny spokój. Kieruje nimi wewnętrzna chęć uwolnienia się od tych schematów, nauczenia się radzenia sobie ze stresem oraz odzyskania kontroli nad swoim życiem.

 

Syntonia oferuje pomoc w zakresie:

 

– zaburzeń depresyjnych (depresja, zaburzenie dwubiegunowe, cyklotymia),

– zaburzeń lękowych (napady paniki, fobie, lęk społeczny, lęk uogólniony, zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne),

– zaburzeń psychosomatycznych i somatopsychicznych,

– zaburzeń osobowości (borderline – z pogranicza, narcystyczne, obsesyjno-kompulsyjne, schizoidalne),

– żałoby,

– traumy (zespołu stresu pourazowego, PTSD),

– kryzysów: utrata pracy, rozstanie, żałoba,

– radzenia sobie z przewlekłą chorobą,

– problemów w związku,

– trudności wychowawczych dzieci i młodzieży,

– konsultacji dla rodziców.

 

Choć zwykle to dorośli troszczą się o dzieci, których psychika bardziej narażona jest na zaburzenia i negatywne czynniki, nie oznacza to wcale, że sami nie wymagają czasem pomocy psychoterapeutycznej. Codzienność dorosłych potrafi być równie lub nawet bardziej stresująca, a życie w ciągłym pośpiechu, nadmiar obowiązków, problemy w relacjach z partnerem lub partnerką sprawiają, że wielu dorosłych gubi się w swoim życiu i potrzebuje wsparcia specjalisty.psychoterapia katowice

 

 

Jak może pomóc psychoterapia?

 

Psychoterapia jest jedną z najbardziej skutecznych form pomocy w sytuacjach, gdy czujemy, że nasza psychika jest obciążona i tracimy stabilizację. Wykwalifikowany psychoterapeuta, dzięki różnym metodom psychoterapeutycznym, może pomóc poprawić psychiczny stan pacjenta, który boryka się z problemami społecznymi, zawodowymi czy też prywatnymi. 

Czasem warto skorzystać z konsultacji psychologicznej w celach rozwojowych, bez konkretnego problemu. Gdy wiemy, że czeka nas stresujące wydarzenie w życiu i mamy wątpliwości, czy i jak sobie z nim poradzimy, warto dla zachowania psychicznej równowagi zgłosić się na spotkanie z psychoterapeutą.

 

Cele psychoterapii – Katowice, Mikołów

 

Głównym celem psychoterapii i zadaniem terapeuty jest złagodzenie problemu, z którym przychodzi do niego pacjent. Pierwsze spotkanie to zebranie wywiadu, analiza okoliczności występowania problemu, na drugim i trzecim spotkaniu psychoterapeuta z pacjentem ustala cele do psychoterapii oraz plan leczenia. Kolejne sesje, to praca terapeutyczna w celu osiągnięcia wyznaczonych celów, nawiązywanie relacji między specjalistą a pacjentem i nabieranie dystansu do sedna problemu. Sesje terapeutyczne trwają tak długo, aż pacjent sam, zyskując stopniowo spokój psychiczny i równowagę, dochodzi pewnego dnia do wniosku, że to, co ograniczało go w życiu, przestało stanowić dla niego barierę.

 

Prowadzimy również psychoterapię dla dzieci i młodzieży oraz psychoterapię online.

Umów się na konsultacje

Pomożemy Ci wybrać odpowiednią formę terapii dostosowaną do Twoich potrzeb.

Potrzebujesz porady … Skontaktuj się z nami

Side bar